|
biar kuat kayak popeye
|
2276 kcal
|
Tłusz: 109,17g | Białk: 69,87g | Węglo: 272,07g.
Śniadanie: Indonesian Fried Tapioca, Fried Tofu , Indomaret Pisang Ambon, Peanut Butter, White Bread . Lunch: Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg, Tempeh (Cooked), White Rice. Obiad: White Rice, Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh). Przekąski/Inne: Banana Cake, Indonesian Pastel, Fried Plantain. więcej...
|
|
1858 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|