Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 28,84g | Białk: 69,37g | Węglo: 49,46g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Перепелиное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Now Яблочная Клетчатка, Огурец (с Кожурой). Obiad: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок. Przekąski/Inne: Минтай Запечённый. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|