Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 120,52g | Węglo: 139,84g.
Śniadanie: Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Ayam Brand Chili Tuna Light (Fat Reduced), Gardenia Canadian Purple Wheat. Lunch: Chinese Tofu Pudding (Taufu Far), Soy Milk. Obiad: Soy Sauce, Sesame Oil, Red Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lo Sam Soft Traditional Tofu, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate (Chocolate Bilss). Przekąski/Inne: Guava, Japanese Pear. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|