Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 31,66g | Białk: 60,37g | Węglo: 171,59g.
Śniadanie: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme, Pisang, Colatta Choco Chips, Baking Soda, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Daging Kambing, Mentimun (dengan Kulit), Sate Kambing, Nasi Jagung. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Pisang, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|