Dziennik Aliena Budaj, 01 lip 20

Ты чего это, Алён, голодовку объявила? 

👋🏼👋🏼😘😘 

Алена, поддерживаю тебя во всех твоих начинаниях! Умничка!💋 

Юль, иногда полезно для здоровья денек не жрать😉👍 

Joe 😊 

Танюшка, спасибо💜🌸🥰 

Ага, а сколько в нем калорий ты посчитала? 

Все мои😂🤣 

кофе это не голод 

Экономия то какая😂 

Alena😉😉 

Ирина,если кофе без всяких добавок то можно . 

IrinaRi, вот, не спросила Вашего мнения на сей счет😂🤣 

Танюшка, это нереально экономно. 😆 Еще послезавтра попробую на зеленом чае и без кофе, но не уверена, давление падает к вечеру очень сильно🤨 

Sevarayusupova19, спасибо😘 

Joe😘 

Сила воли💪🏼вот это я понимаю🙈я бы наверное уже кого нибудь рядом находящегося сожрала😅 

у меня сегодня 36 часов сухого голодания. Практикую постоянно, но пока не начала в остальные дни делать подсчет калорий, то на вес это не влияло, так как в остальные дни я добирала обратно. Вот 36 часов прошли, сижу и думаю, продолжить ещё на 24 часа или нет. Сутки сухого голодания я переношу легко, 2е сутки сложнее, но не из-за голода, а потому что слабость начинается. но 60-е часовое сухое голодание пробовала только 2 раза, может ещё организм не одаптировался 

Ну что за прелесть, Ален😍 Я после денрожденного загула тоже в традиционный голодный вторник ушла)) Но все ещё чувствую отечность и животик 😅 Как хочется моря и солнышка, но у нас дожди и холодно, эх)) 

У меня сегодня 22 было, но я не планировала столько, просто некогда было🤷‍♀️. Но зашло норм😊