Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 105,80g | Białk: 57,61g | Węglo: 134,60g.
Lunch: Milch 1,5%, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Tillman's Jägerschnitzel. Obiad: Sahne-Heringsfilet, American Style New York Cookie Cheesecake. więcej...
|
|
3073 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|