|
wow i must be doing something right either that or i am the talk of the tea room. i have had no less than 4 people compliment me on my weight loss today!!!
Feeling Gooood!!!!!!!!
|
909 kcal
|
Tłusz: 28,74g | Białk: 60,80g | Węglo: 97,24g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pickled Herring, Cherry Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds), Shoulder Pork Roast, Broccoli Blanding. Obiad: Cooked Parsnips, Cooked Carrots, Savoy Cabbage, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Przekąski/Inne: Bastogne, Caffe Macchiato, Milk Chocolate Coated Peanuts, Pink Lady Apples. więcej...
|
|
3158 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Stanie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 13 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|