Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2010
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2010:
|
1560 kcal
|
Tłusz: 60,51g | Białk: 79,96g | Węglo: 128,73g.
Śniadanie: peanuts, cherry tomatoes, green tea, Salsa, coffee, hard boiled egg whites, half and half. Lunch: Chicken, light whipped cream, sugar free jello. Obiad: soy sauce, vodka, salad with ginger dressing, Cream Cheese Roll with Salmon , shrimp tempura. Przekąski/Inne: almonds. więcej...
|
|
1801 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elizabeth V
|