Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 39,95g | Białk: 43,03g | Węglo: 78,05g.
Śniadanie: Telur Rebus, Air, Jeruk Nipis. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Opor Ayam. Przekąski/Inne: Roti Goreng, Fruit Pie, Rempeyek. więcej...
|
|
2333 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IndrieLengkey
|