Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 85,77g | Białk: 101,47g | Węglo: 194,96g.
Lunch: Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Obiad: Zupa Ziemniaczana, Brześć Groszek Ptysiowy. Przekąski/Inne: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Pikok Filet z Piersi Indyka , Czerwone Wino Stołowe, Belvita Ciastka Musli z Owocami, Ser Gouda. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|