|
|
761 kcal
|
Tłusz: 21,63g | Białk: 47,19g | Węglo: 98,57g.
Śniadanie: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Greenfields Low Fat Milk, Boiled Sweetpotato (with Peel). Lunch: Grilled Fish, Brown Rice, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Obiad: Boiled Egg. Przekąski/Inne: Apollo Chocolate Stick Wafers, Fuji Apples. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|