Dziennik kader(dilarabuglem.ozlem.fatih), 23 cze 20

Profil kader(dilarabuglem.ozlem.fatih) | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020

120 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 65 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 czerwca 2020:

1149 kcal

Tłusz: 42,37g | Białk: 63,25g | Węglo: 128,48g. Śniadanie: Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Yayla Çorbası. Obiad: Yayla Çorbası. Przekąski/Inne: Nuh Ankara Spagetti. więcej...

5090 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina, Nordic Walking - 1 godzina, Szybkie Chodzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kader(dilarabuglem.ozlem.fatih), 23 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)