Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 30,10g | Białk: 39,55g | Węglo: 117,32g.
Śniadanie: Buah Pir. Lunch: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah, Telur Goreng, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Obiad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jambu Air. Przekąski/Inne: Stroberi, Fitbar Nuts. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|