Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 42,39g | Węglo: 33,38g.
Śniadanie: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Ceviz, Yumurta, Wasa Original. Lunch: Yoğurt Çorbası. Obiad: Tereyağı, Et Haşlama, Yumurta. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı. więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seldaciraci
|