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1590 kcal
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Tłusz: 128,49g | Białk: 77,40g | Węglo: 29,79g.
Śniadanie: Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 프레지덩 무염버터. Lunch: 밤호박, 달걀, 데체코 올리브오일, 이즈니 무염 버터, 야채샐러드 (드레싱없이), 섞어패티 양파 (보끄). Obiad: Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 프레지덩 무염버터, 아몬드가루 빵 (보끄), 덴마크 스트링치즈. Przekąski/Inne: 아몬드, 이즈니 무염 버터, 덴마크 스트링치즈. więcej...
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