Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
415 kcal
|
Tłusz: 10,67g | Białk: 7,49g | Węglo: 78,22g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah. Obiad: Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Apel. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
workout - 14 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|