Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2013
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 67,09g | Białk: 96,51g | Węglo: 155,96g.
Śniadanie: Oats , Super U fromage blanc 0%, Plums , Peach, Apricots . Lunch: Pizza with Meat, Zucchini, Carrots, Green Peas, Butter, White Rice, Baked or Broiled Fish. Obiad: Peanuts, Peach, Bean Sprouts, Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Sweet Red Peppers, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Twix Barre Glacée, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|