Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 42,98g | Węglo: 126,80g.
Śniadanie: Nestle Bear Brand Malt Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Buah Naga. Lunch: Sovia Minyak Goreng Sovia, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tahu Goreng, Telur Dadar, Terong Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Chicken Nugget. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|