Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 136,04g | Białk: 84,99g | Węglo: 38,25g.
Śniadanie: 오뚜기 옛날 설렁탕. Lunch: 아몬드 식빵 (보끄). Obiad: 밤호박, 쇠고기 스테이크, 엔초비 파스타 . Przekąski/Inne: 미주라 토스트, 아이스크림 (보끄), 아몬드, 이즈니 무염 버터. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|