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다시 초심으로 저탄고지 ☝🏼
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1713 kcal
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Tłusz: 134,75g | Białk: 85,48g | Węglo: 43,04g.
Śniadanie: 치즈케이크 (보끄), Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 프레지덩 무염버터. Lunch: 양상추, 계란후라이, 익힌 아스파라거스 (생야채), 이즈니 무염 버터, 섞어패티 양파 (보끄). Obiad: 유동 번데기, 해청정 해조국수, 초장, 닥터키토 방탄커피. Przekąski/Inne: 아이스크림 (보끄), 아몬드 식빵 (보끄). więcej...
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