Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 27,38g | Białk: 41,68g | Węglo: 133,52g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek. Lunch: Un Helvası. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurt. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|