Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 32,73g | Białk: 58,47g | Węglo: 203,40g.
Śniadanie: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Karpuz. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek. Obiad: Karpuz, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yusufvuran48
|