Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 38,01g | Białk: 126,68g | Węglo: 162,28g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daun Ubi Jalar, Kepiting, Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Biokul Yogurt Plain, Pisang, Ikan Cakalang. Przekąski/Inne: Pringles Potato Chips, Roma Sari Gandum, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Pringles Sour Cream & Onion. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi butterfly2609
|