Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
537 kcal
|
Tłusz: 17,18g | Białk: 17,27g | Węglo: 78,92g.
Lunch: Pisang, ABC Saus Sambal , Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). więcej...
|
|
1778 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hildanuruss
|