Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 41,23g | Węglo: 28,47g.
Śniadanie: Yumurta, Ekici Süzme Peynir, Koska Tahin, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Keçi Peyniri (Sert), Sütaş Tereyağı, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Namet Hindi Füme. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik, Ülker Bitter Çikolata %60. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|