Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 81,50g | Węglo: 212,45g.
Śniadanie: Cinnamon, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Steel Cut Oatmeal. Lunch: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Bites, Fairlife Very Strawberry. Obiad: Goose Island IPA Beer, Triscuit Crackers Original, Great Value Crushed Tomatoes, Mushrooms, Onions, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Przekąski/Inne: Live Love Pop Truffle Salt Popcorn, Tillamook Rocky Road Ice Cream. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|