Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 34,17g | Białk: 96,90g | Węglo: 62,72g.
Śniadanie: Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Weider Premium Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Muz, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Tavuk Göğüs Eti, Hindistan Cevizi Yağı. Przekąski/Inne: Ceviz, Multipower BCAA. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yusufvuran48
|