Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 124,00g | Białk: 61,00g | Węglo: 200,00g.
Śniadanie: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Hash Brown, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Coffee Creamer. Lunch: McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Przekąski/Inne: Kirkland Signature Shelled Pistachios, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. więcej...
|
|
167 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|