Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 34,92g | Węglo: 81,74g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Lunch: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Przekąski/Inne: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şeftali, Ülker Laviva , Badem. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|