Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 45,88g | Białk: 36,82g | Węglo: 97,07g.
Śniadanie: Roti Panggang, Jeruk Nipis. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pecel, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Cimory Yogurt Set Low Fat. Obiad: Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam. Przekąski/Inne: Oishi Kriuk Kriuk, Permen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IndrieLengkey
|