Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
443 kcal
|
Tłusz: 10,22g | Białk: 23,09g | Węglo: 69,65g.
Lunch: Kubis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Rose Brand Tepung Tapioka, Bawang Putih, Daun Bawang, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal . Obiad: Daun Bawang, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kubis, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|