Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 27,12g | Białk: 60,68g | Węglo: 110,17g.
Lunch: Nasi Merah, Ikan Selar, Kem Chicks Sayur Toge. Obiad: Jagung Rebus. Przekąski/Inne: Smax Ring, Wall's Magnum White Almond, Kue Nastar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|