Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 19,32g | Białk: 58,11g | Węglo: 180,31g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Pisang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shafaraphlv
|