Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 49,12g | Białk: 77,84g | Węglo: 93,91g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Telur Goreng, Dada Ayam, Royco Royco Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Udang Goreng. Przekąski/Inne: Mayones, Apel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shafaraphlv
|