Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 38,39g | Białk: 124,84g | Węglo: 119,02g.
Śniadanie: Nestle Nestum, Nestle Nestum Grains & More. Lunch: Fried Egg , Egg White , Cooked Bitter Melon, Prawns, Fuji Apples. Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate (Chocolate Bilss). Przekąski/Inne: Sunnuts Banana Milk Almond, Nestle Honey Stars, Pure Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate (Chocolate Bilss). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|