Dziennik IndrieLengkey, 17 sie 20

Profil IndrieLengkey | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dirgahayu indonesiaku .. save foto disini ya, buat penyemangat .. proses 2 bulan 10 hari .. before 92kg after 79kg TB 160cm .. PR masih buuanyaakk ..bissmillah :)

Zobacz Kalendarz Diety, 17 sierpnia 2020:

989 kcal

Tłusz: 24,64g | Białk: 75,51g | Węglo: 105,71g. Śniadanie: Diamond Low Fat Milk, Jeruk Nipis. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Gula Pasir, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). Obiad: Otak-Otak. Przekąski/Inne: Oishi Kriuk Kriuk, Slai O'lai Biskuit. więcej...

2128 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

247 zwolenników Wsparcie

1 do 20 z 58

Komentarze

Tips diet nya gmna ka??

17 sie 20 przez użytkownika: monikarusandi

Cepet ya. Diet sm wo ny gmn sis?

17 sie 20 przez użytkownika: tamara290694

share donk tips dietnya mba...

17 sie 20 przez użytkownika: rina mardia

turunnya lumayan banyak n cepat. rahasianya apa ya ??

17 sie 20 przez użytkownika: Lia N

hi k. gmn cara dietnyaa?

17 sie 20 przez użytkownika: Vanillate

share tips dong kk

17 sie 20 przez użytkownika: agustinnekaa

aaa keren... semangat konsisten yaa kak

17 sie 20 przez użytkownika: diyahutari

Kereeeen

17 sie 20 przez użytkownika: Yenny juhaenk

tips nya bisa share ?

17 sie 20 przez użytkownika: astridchayanti

tipss nya kaa

17 sie 20 przez użytkownika: tanisaalifia52

tips kaa

17 sie 20 przez użytkownika: rahmayantir

tipss kak

17 sie 20 przez użytkownika: Nanastitii

wah keren

17 sie 20 przez użytkownika: nabilanrzr

Makn berap kalori k dalam sehari?

17 sie 20 przez użytkownika: Vanillate

tipsnya donk kak

17 sie 20 przez użytkownika: Abyseptiana99

wow turun banyak..bisa kasih contoh menu yg diaantap

17 sie 20 przez użytkownika: casey4035

pantangan dietnya apa aja kak?

17 sie 20 przez użytkownika: debbynawasreal83

wow secepat itu?

17 sie 20 przez użytkownika: RIRIS2103

Tipsnya apa nih kak?

17 sie 20 przez użytkownika: latteco.okie

❤️

17 sie 20 przez użytkownika: K.DWie

Następny>>


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi IndrieLengkey

Zobacz Pełną Historię

Dziennik IndrieLengkey, 17 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi IndrieLengkey