Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 9,82g | Białk: 39,72g | Węglo: 133,76g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga, Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (2Sendok). Przekąski/Inne: Mangga, Buah Anggur, Buah Anggur. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|