Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 27,34g | Białk: 67,22g | Węglo: 150,63g.
Śniadanie: Terung, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: Terung, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Obiad: Terung, Ikan Tuna, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kepala Djenggot Teh Hijau, Piscok, Starbucks Skinny Cappuccino (Grande), Piscok, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kepala Djenggot Teh Hijau. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Josephine Christina
|