Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 22,83g | Białk: 45,96g | Węglo: 118,33g.
Śniadanie: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Anggur, Pepaya. Lunch: Tahu Goreng, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (2Sendok). Przekąski/Inne: Buah Anggur, Pepaya. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|