Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 154,30g | Węglo: 184,65g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Zero Сироп Сгущенка, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Lunch: Чай, Помидоры Черри, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Банан-Злаки. Obiad: Матча, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Шпинат, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Przekąski/Inne: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|