Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 46,66g | Białk: 45,97g | Węglo: 212,93g.
Śniadanie: Kacang Asin Sangrai Kering, Gula Pasir, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Goreng. Lunch: Minyak Nabati, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. Obiad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kacang Asin Sangrai Kering, Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi citrarahayu
|