|
Day 1 of eating for the lactose intolerant. Kind of a bummer.
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2013:
|
1707 kcal
|
Tłusz: 109,79g | Białk: 144,83g | Węglo: 44,20g.
Śniadanie: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spinach, Avocados, Unsalted Butter Stick, Bacon. Lunch: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cardini's Light Greek Vinaigrette, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Przekąski/Inne: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. więcej...
|
|
2415 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|