Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
692 kcal
|
Tłusz: 39,09g | Białk: 55,58g | Węglo: 28,73g.
Lunch: Chinese Broccoli (Cooked) , Yellow Sweet Peppers, Beef, Extra Virgin Olive Oil, Pronas Saus Lada Hitam, Garlic, Mushrooms. Obiad: Palm Vegetable Oil , Boiled Egg, So Good Bakso Sapi. Przekąski/Inne: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Fish. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|