Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
300 kcal
|
Tłusz: 4,78g | Białk: 3,57g | Węglo: 66,90g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pisang. więcej...
|
|
1718 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|