Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 43,62g | Białk: 52,31g | Węglo: 161,87g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Frisian Flag Susu Kental Manis. Lunch: Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nangka. Obiad: Telur Dadar, Nasi Putih, Ayam Geprek. Przekąski/Inne: Es Teh, Starbucks Vanilla Latte (Tall). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi choiruannisac
|