Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 32,67g | Białk: 119,23g | Węglo: 125,23g.
Śniadanie: Every Morning Grainlive Chocolate, Pharmanutri Vital Whey (Diamond Standard). Lunch: Enoki Enokitake Mushroom, Celery, Spinach , Lo Sam Soft Traditional Tofu-White, Carrots , Yellow Sweet Corn , Miso Soup. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate (Chocolate Bilss). Przekąski/Inne: Lady's Choice Peanut Spread, Gardenia Original Classic. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|