Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
658 kcal
|
Tłusz: 13,58g | Białk: 22,47g | Węglo: 118,99g.
Śniadanie: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Sawi Putih, Telur Goreng, Wortel, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Obiad: Mangga, Apel. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana natalia
|