Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 27,66g | Białk: 48,96g | Węglo: 152,83g.
Śniadanie: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Teri, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Greenfields UHT Low Fat Milk, Nanas, Kepala Djenggot Teh Hijau. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Josephine Christina
|