Dziennik AsiZeynep, 03 wrz 20

Profil AsiZeynep | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020

74,7 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg. Wciąż do stracenia: 4,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 września 2020:

1163 kcal

Tłusz: 45,45g | Białk: 39,84g | Węglo: 153,28g. Śniadanie: Yeşil Biber, Vişne Reçeli, Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Lunch: Fıçı Karışık Turşu, Pınar Kare Mantı, Patates Yemeği. Przekąski/Inne: Sütlaç. więcej...