|
Rauf und runter....
Davon versuche ich mich nicht mehr stressen zu lassen!
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 85,95g | Białk: 67,64g | Węglo: 192,24g.
Lunch: Edeka Bio Ahornsirup, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seeberger Datteln, Milbona Mandel Drink, Aldi Bio Chia Samen, Hofmaier Geflügel Wiener, Gewürzgurken, VielLeicht Pfefferbeisser, Bio-Zentrale Sauce Erdnuss-Saté, Edeka Speisekartoffeln, Basmati-Reis (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Blumenkohl. Obiad: Milka Snax Daim, Cocktailtomaten, Molenland Noordholland Premiumkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Hofmaier Geflügel Wiener, Walnüsse, Mandeln. Przekąski/Inne: Douceur Gewürz Spekulatius, Mondo Italiano Amarettini. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Yeah! Richtige Einstellung! ♥️
04 wrz 20 przez użytkownika: Flunni
|
Stress und abnehmen passen einfach nicht zusammen!
05 wrz 20 przez użytkownika: natroli1
|
Klasse Vorstellung im Profil. Respekt 🙏🏻
05 wrz 20 przez użytkownika: Odins_Freind
|
Ich finde es eh großartig, was du schon geleistet hast und täglich immer wieder leistet! Respekt!
05 wrz 20 przez użytkownika: Luise Freiheit
|
Mir geht es sehr ähnlich. Nicht aufgeben
05 wrz 20 przez użytkownika: anishe
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|